Un stage pour travailler sur soi, lâcher-prise, se ressourcer et rire.

 

 2jours pour apprendre des exercices de rire et l’esprit de la psychologie positive pour devenir autonomes et activer plus de confiance en soi et de joie de vivre.

Les participant(e)s bénéficient d’une base complète et solide pour bien intégrer et pratiquer dans leur quotidien.

Conférence sur l'hypnose et ateliers le samedi soir.

  • 2 jours en Bourgogne au Hameau de Lalande du 24/07/2021 à 17h00 au lundi 26/07/21 à 17h00. 

  • Prix de ce stage 370€ avec hébergement et repas.

  • En cadeau conférence sur l'hypnose et atelier de groupe le samedi soir et des surprises...

Yoga du rire et Psychologie Positive.

Découvrez des outils pour booster la vitalité et augmenter le positif.

En 2 jours, les participants apprennent la méthode, les exercices et l’esprit de cette discipline pour devenir autonomes.

Les participant(e)s bénéficient d’une base complète et solide.

Chacun repart avec les outils pour animer des séances de qualité si vous le souhaitez auprès de clientèles variées : enfants, adultes et seniors…

Extrait du programme.En 2 jours, un peu de théorie, beaucoup de pratique.

  • Historique, fondements et esprit du rire

  • Pourquoi rire est bon ; les bienfaits physiques, émotionnels et psychologiques

  • Comment rire davantage : apprentissage des exercices thérapeutiques du Dr Kataria

  • Comment mieux intérioriser les effets du rire (respiration améliorée, initiation à la relaxation et à la méditation du rire)

  • Comment démarrer un club de rire, bien débuter, animer et créer des séances

  • Comment augmenter son optimisme et sa capacité à positiver

  • Comment réussir une intervention face à différents publics: jeunes, adultes, seniors, entreprise

  • Méthodologie, manuel et plans de séances fournis pour commencer à animer sereinement si vous le souhaitez.

  • Vous accédez aux exercices qui relaxent le corps et le mental, ceux qui augmentent le bien être émotionnel et vous découvrirez les exercices qui développent le dynamisme, la créativité et favorisent la confiance en soi.

  • Vous développerez vôtre confiance en soi et vôtre joie de vivre.

  • 2 jours en Bourgogne au Hameau de Lalande du 24/07/21 à 17H au lundi 26/07/2021 à 17H

  • Prix de cette formation 370€ avec hébergement et repas.

  • En plus conférence sur l'hypnose et atelier le samedi soir.

  • En supplément massages Kobido ou réflexologie Plantaire Thaîe de 50min à 50 €.Massages (à réserver)