Programme semaine ou week-end

Vous serez encadrés tout au long de la semaine ou du week-end avec différents ateliers comme le coaching, l'hypnose, la numérologie, la méditation, l'EFT, le yoga du rire, la relaxation, le théâtre, la méditation dynamique, le partage et des lectures, etc...

 

Chaque journée sera différente, la semaine sera adaptée au groupe, en fonction de l'énergie et de la forme physique de chacun.

 

Les semaines et les week-ends se dérouleront dans une maison avec piscine extérieure et salle de méditation

 à Châlons en Champagne 51000 ou Reims.

 

Une alimentation équilibrée végétarienne (sans gluten et sans lactose sur demande) vous sera servie, sauf bien sûr pour les semaines de jeûne ou mono-diète aux pommes.

 

Programme d'une journée de jeûne ou mono-diète

 

  • ​9h00    réveil corporel/méditation/échanges

  • 11h00  départ en randonnée pour 3h environ

  • 14h00  sieste/repos

  • 17h00  ateliers différents chaque jour

  • 19h00  bouillon filtré

  • 20h00  méditation et partages

  • 21h00  activité du soir ensemble

  • 22h00  fin de la journée

 

Il y aura chaque soir un thème abordé et la veille de la reprise alimentaire nous parlerons de cette reprise alimentaire et des semaines suivantes.

 

La reprise alimentaire se fait tous ensemble la veille de votre départ.

 

Programme d'une journée alimentation équilibrée

 

  • 8h30     réveil corporel/méditation

  • 9h00     petit déjeuner

  • 10h30   atelier

  • 12h30   déjeuner

  • 14h00   repos/sieste/lecture

  • 15h00   atelier

  • 17h00   goûter

  • 18h00   atelier

  • 19h00   méditation

  • 20h00   dîner

  • 23h00   fin de la journée

 

Les ateliers peuvent êtres remplacés par une balade ou une baignade, suivant la météo du jour, certains repas seront pris sous forme de pique-nique.

​© 2014 Angelie Coaching

Hypnose Formation Coaching Stage Méditation 

51000 CHALONS EN CHAMPAGNE (Marne)et REIMS 51100

REIMS/EPERNAY/VITRY LE FRANCOIS/

 

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